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Uvetta contro Banana Nutrizione

Uvetta
Banana
Banana contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
79,18 g   
1
22,80 g   
11
Fibra
3,70 g   
16
2,60 g   
23
Zucchero
59,19 g   
2
12,20 g   
15
Proteina
3,07 g   
3
1,10 g   
21
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
Colina
11,10 mg   
5
9,80 mg   
7
Grasso
0,46 g   
19
0,30 g   
28
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg   
2
358,00 mg   
11
Ferro
1,88 mg   
6
0,30 mg   
35
Sodio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Calcio
50,00 mg   
6
5,00 mg   
99+
Magnesio
32,00 mg   
4
27,00 mg   
7
Zinco
0,22 mg   
13
0,20 mg   
14
Fosforo
101,00 mg   
2
22,00 mg   
23
Manganese
0,30 mg   
16
0,30 mg   
15
Rame
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22
Omega 6s
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3
Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
74,90 g   
99+
Cenere
1,85 g   
3
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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