Banana contro Uvetta Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
79,18 g
1
Fibra
2,60 g
23
3,70 g
16
Zucchero
12,20 g
15
59,19 g
2
Proteina
1,10 g
21
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Colina
9,80 mg
7
11,10 mg
5
Grasso
0,30 g
28
0,46 g
19
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
749,00 mg
2
Ferro
0,30 mg
35
1,88 mg
6
Sodio
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcio
5,00 mg
99+
50,00 mg
6
Magnesio
27,00 mg
7
32,00 mg
4
Zinco
0,20 mg
14
0,22 mg
13
Fosforo
22,00 mg
23
101,00 mg
2
Manganese
0,30 mg
15
0,30 mg
16
Rame
0,10 mg
22
0,32 mg
4
Selenio
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
8,00 mg
31
Omega 6s
46,00 mg
35
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
15,43 g
99+
Cenere
0,80 g
13
1,85 g
3
