Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Banana contro Uvetta Nutrizione


Uvetta contro Banana Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
79,18 g   
1

Fibra
2,60 g   
23
3,70 g   
16

Zucchero
12,20 g   
15
59,19 g   
2

Proteina
1,10 g   
21
3,07 g   
3

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Colina
9,80 mg   
7
11,10 mg   
5

Grasso
0,30 g   
28
0,46 g   
19

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
749,00 mg   
2

Ferro
0,30 mg   
35
1,88 mg   
6

Sodio
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Calcio
5,00 mg   
99+
50,00 mg   
6

Magnesio
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4

Zinco
0,20 mg   
14
0,22 mg   
13

Fosforo
22,00 mg   
23
101,00 mg   
2

Manganese
0,30 mg   
15
0,30 mg   
16

Rame
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4

Selenio
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

Omega 6s
46,00 mg   
35
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
15,43 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
1,85 g   
3

Calorie >>
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