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Banana vs Uva passa Nutrição
f
Banana
Uva passa
Uva passa vs Banana Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
22,80 g
11
79,18 g
1
Fibra
2,60 g
23
3,70 g
16
Açucar
12,20 g
15
59,19 g
2
Proteína
1,10 g
21
3,07 g
3
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg
1
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg
15
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
11,10 mg
5
Gordo
0,30 g
28
0,46 g
19
Minerais
Potássio
358,00 mg
11
749,00 mg
2
Ferro
0,30 mg
35
1,88 mg
6
Sódio
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Cálcio
5,00 mg
99+
50,00 mg
6
Magnésio
27,00 mg
7
32,00 mg
4
Zinco
0,20 mg
14
0,22 mg
13
Fósforo
22,00 mg
23
101,00 mg
2
Manganês
0,30 mg
15
0,30 mg
16
Cobre
0,10 mg
22
0,32 mg
4
Selênio
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
27,00 mg
22
8,00 mg
31
6s Omega
46,00 mg
35
29,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
36,00 mg
3
Não disponível
Teor de água
74,90 g
99+
15,43 g
99+
Cinza
0,80 g
13
1,85 g
3
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Banana e Durian
Banana e Jujuba
Banana e Côco
Alto teor calórico Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Uva passa e Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Uva passa e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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