Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs kismis Nutrisi

pisang
kismis
kismis vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
22,80 g   
11
79,18 g   
1
Serat
2,60 g   
23
3,70 g   
16
Gula
12,20 g   
15
59,19 g   
2
protein
1,10 g   
21
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
kolin
9,80 mg   
7
11,10 mg   
5
Lemak
0,30 g   
28
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
749,00 mg   
2
Besi
0,30 mg   
35
1,88 mg   
6
Sodium
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Kalsium
5,00 mg   
99+
50,00 mg   
6
Magnesium
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4
Seng
0,20 mg   
14
0,22 mg   
13
Fosfor
22,00 mg   
23
101,00 mg   
2
manggan
0,30 mg   
15
0,30 mg   
16
Tembaga
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4
selenium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31
6s Omega
46,00 mg   
35
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   
Kandungan air
74,90 g   
99+
15,43 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!