Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs kismis Nutrisi

pisang
kismis
kismis vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
79,18 g  
1
Serat
2,60 g  
24
3,70 g  
16
Gula
12,20 g  
21
59,19 g  
2
protein
1,10 g  
21
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
kolin
9,80 mg  
9
11,10 mg  
6
Lemak
0,30 g  
28
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
749,00 mg  
2
Besi
0,30 mg  
35
1,88 mg  
6
Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Kalsium
5,00 mg  
99+
50,00 mg  
6
Magnesium
27,00 mg  
7
32,00 mg  
4
Seng
0,20 mg  
14
0,22 mg  
13
Fosfor
22,00 mg  
23
101,00 mg  
2
manggan
0,30 mg  
18
0,30 mg  
19
Tembaga
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4
selenium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
8,00 mg  
35
6s Omega
46,00 mg  
36
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
-  
Kandungan air
74,90 g  
99+
15,43 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!