Acasă
 Fructe si compara

Banană vs stafidă Nutriție

Banană
stafidă
stafidă vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
79,18 g   
1
Fibră
2,60 g   
23
3,70 g   
16
Zahăr
12,20 g   
15
59,19 g   
2
Proteină
1,10 g   
21
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
colină
9,80 mg   
7
11,10 mg   
5
Gras
0,30 g   
28
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
749,00 mg   
2
Fier
0,30 mg   
35
1,88 mg   
6
Sodiu
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Calciu
5,00 mg   
99+
50,00 mg   
6
Magneziu
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4
Zinc
0,20 mg   
14
0,22 mg   
13
Fosfor
22,00 mg   
23
101,00 mg   
2
Mangan
0,30 mg   
15
0,30 mg   
16
Cupru
0,10 mg   
22
0,32 mg   
4
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31
6s omega
46,00 mg   
35
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
Nu e disponibil   
Continut de apa
74,90 g   
99+
15,43 g   
99+
Frasin
0,80 g   
13
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!