Mangga

Zaitun

Mangga dan Zaitun

Mangga

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

1.5 Efek samping

Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

15,00 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,60 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

13,70 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,20 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,12 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

43,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

36,40 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,20 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

23,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,38 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

168,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,16 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

11,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,09 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

51,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

19,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

83,46 g75,28 g

0 95.23

2.10 Abu

0,36 g4,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia115,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

60,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

314,00 kkal467,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

75,00 kkal119,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

120,00 kkal240,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Merah, Kuning

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Coklat

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

Pahit

4.10 Asal

Asia selatan

Mediterania Timur Region

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Pasir

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

4.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, Hangat untuk iklim panas

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

India

Spanyol

5.3.2 Negara-negara lain

Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Mexico

Italia

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Mangifera Indica

Olea europaea

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

7.7 Memesan

Sapindales

lamiales

7.8 Keluarga

Anacardiaceae

Oleaceae

7.9 Marga

Mangifera

Olea

7.10 Jenis

M. indica

O. europaea

7.11 generik Grup

mete

Zaitun

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

Mangga dan Murbai

Mangga dan lemon

Mangga dan Semangka

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih

Lebih Buah Kalori Re...