×

आंबा
आंबा

जैतून
जैतून



ADD
Compare
X
आंबा
X
जैतून

आंबा आणि जैतून

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, थकवा कमी करते, हृदयाची काळजी, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, ब्लॅकहेड्सवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, कोंड्याचे उपचार
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी मध्ये वाढ करते, अतिसार, वजन वाढणे
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
1.3.5 तंतू
1.60 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
1.3.6 साखर
13.70 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
1.4 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.050.26
सफरचंद फळ
0.02 0.52
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
1.7.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
1.7.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
1.7.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
1.1.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
1.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 228.3
1.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
1.7.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा फळ
0 40.3
1.7.4 लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
1.7.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
1.2.1 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 14.2
1.3 चरबी
0.38 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
42 840
1.4.3 लोह
0.16 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.5.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
1.5.3 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
1.6.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
1.6.4 जस्त
0.09 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.2.1 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
2.2.4 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
2.2.7 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
2.3.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
2.4 चरबीयुक्त आम्ल
2.4.1 ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
2.5.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
2.7 स्टेरॉल
2.7.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
2.8 पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
2.9 राख
0.36 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही115.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
314.00 किलोकॅलरी467.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी119.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
3.8 अन्नामध्ये उष्मांक
3.8.1 रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
3.8.3 जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
3.9.2 पाई मध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
झाडाचे फळ
झाडाचे फळ
4.2 हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
4.3 जाती
हापूस, वलेन्सीया प्राईड, बदामी, चाउंसा, नाम डोक माइ, ग्लेन, सिन्ध्रि, मादाम फ्रान्सिक, केसर आणि केट
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
4.6 आतील रंग
पिवळा
तपकिरी
4.7 आकार
लंबगोल
लंबगोल
4.8 घडण
मांसल
मांसल
4.9 चव
गोड
कडू
4.10 उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आशिया
पूर्व भूमध्य प्रदेश
4.11 वाढ
झाडे
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू
पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
4.5-77-8
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.13.1 हवामान
दमट, उबदार ते गरम हवामान
उबदार ते गरम हवामान
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
  • अवीट गोडीच्या या फळाला कोकणचा राजा म्हणतात.
  • एप्रिल-जून हा या फळाचा मोसम आहे.
  • तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
स्पेन
5.3.2 अन्य देश
बांग्लादेश, ब्राझील, चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, थायलंड
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
इटली
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
मॅग्निफरा इंडिका
ओला यूरोपाई
6.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
8 वर्गीकरण
8.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
8.3 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
8.4 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
8.5 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
8.6 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
8.7 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
8.8 क्रम
सेपिनडेल्स
लामीएल्स
8.9 कुटुंब
अनाकार्डिऍसी
ओलीयासी
8.10 पोटजात
मॅग्नीफेरा
ओलीया
8.11 प्रजाती
एम. इंडीका
ओ यूरोपाई
8.12 सर्वसामान्य गट
काजू
ऑलिव्ह