×

Trái xoài
Trái xoài

Ôliu
Ôliu



ADD
Compare
X
Trái xoài
X
Ôliu

Trái xoài và Ôliu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt
-

Tác dụng phụ

Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

15,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

1,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Đường

13,70 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,20 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,12 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

43,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

36,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

23,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,38 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

168,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,16 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

11,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,09 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

14,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,11 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

51,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

16,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

83,46 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,36 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

75,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

120,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè

giống

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không
Không

Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng
nâu

hình dáng

hình trái xoan
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
thịt

Nếm thử

Ngọt
Đắng

Gốc

Nam Á
Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát
Thoát nước tốt

pH đất

4.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng
Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
  • Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
  • Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Ấn Độ
Tây Ban Nha

Các nước khác

Bangladesh, Brazil, Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Mexico
Ý

Tên khoa học

Tên thực vật

Mangifera indica
Olea europaea

Từ đồng nghĩa

Mangifera Indica
Olea europaea

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng

Gọi món

bồ hòn
bộ hoa môi

gia đình

Anacardiaceae
họ ô liu

giống

Mangifera
Olea

Loài

M. indica
O. europaea

generic Nhóm

Hạt điều
Ôliu