×

Ôliu
Ôliu

Cà chua
Cà chua



ADD
Compare
X
Ôliu
X
Cà chua

Ôliu và Cà chua

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
ợ nóng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

115,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-16,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng, rau quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
Tất cả các mùa

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson

không hạt giống

Không
Vâng

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng

bên trong màu

nâu
đỏ

hình dáng

hình trái xoan
Tròn

Kết cấu

thịt
rôm rả

Nếm thử

Đắng
Chua, Ngọt

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
Trung Mỹ, Nam Mỹ

mọc trên

Cây
bụi cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
trét bằng đất sét, Sandy mùn

pH đất

7-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Nắng, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  • Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
  • Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
  • Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Không

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Trung Quốc

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Brazil, Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Nigeria

Lên trên xuất khẩu

Ý
nước Hà Lan

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
Solanum lycopersicum

Từ đồng nghĩa

Olea europaea
Lycopersicon esculentum

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Asteridae

Gọi món

bộ hoa môi
Solanales

gia đình

họ ô liu
Solanaceae

giống

Olea
Solanum

Loài

O. europaea
S. lycopersicum

generic Nhóm

Ôliu
cây mồng tơi