×

Oliwka
Oliwka

Pomidor
Pomidor



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Pomidor

Oliwka i Pomidor

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

-
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,84 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,30 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,54 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,03 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,260,23
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

42,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,49 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1 556,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

52,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 215,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

75,28 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

4,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

115,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-16,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Owoce Warzywa

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Czerwony

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Gorzki
Kwaśny, Słodkie

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

7-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Słoneczny, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania
Chiny

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Nigeria

Górny Eksporter

Włochy
Holandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Olea europaea
Solanum lycopersicum

Synonim

Olea europaea
Lycopersicon esculentum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Asteridae

Zamówienie

Lamiales
Solanales

Rodzina

Oleaceae
Solanaceae

Genus

Olea
Solanum

Gatunki

O. europaea
S. lycopersicum

Rodzajowa Grupa

Oliwa
Noc cień