Oliva

Pomodoro

Oliva e Pomodoro

Oliva

Pomodoro

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Ustione del cuore

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,84 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,54 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,03 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,260,23

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Grasso

15,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

42,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

4,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,12 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile7,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

75,28 g94,52 g

0 95.23

2.10 Cenere

4,53 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile16,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca, Frutta verdura

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Rosso

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Amaro

Aspro, Dolce

4.10 Origine

Eastern regione mediterranea

Central America, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa, Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

7-86-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Soleggiato, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Spagna