×

Olijf
Olijf

Tomaat
Tomaat



ADD
Compare
X
Olijf
X
Tomaat

Olijf en Tomaat

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

-
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
burn hart

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,23
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES, fruit groente

Seizoen

Lente, Zomer
Alle seizoenen

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

Inside Color

Bruin
Rood

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Bitter
zuur, Zoet

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Centraal Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

bomen
struiken

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Leem, zandige leem

pH van de bodem

7-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
China

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Nigeria

Top exporteur

Italië
Nederland

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
solanum lycopersicum

Synoniem

Olea europaea
Lycopersicon esculentum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
asteridae

Bestellen

Lamiales
Solanales

Familie

Oleaceae
Solanaceae

Geslacht

Olea
Solanum

species

O. europaea
S. lycopersicum

Generic Group

Olijf
Nachtschade