Olijf

Tomaat

Olijf en Tomaat

Olijf

Tomaat

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

burn hart

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,84 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,30 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,54 g2,60 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,03 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,23

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

15,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

42,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,49 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,12 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

92,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar7,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

75,28 g94,52 g

0 95.23

2.10 As

4,53 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar16,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

119,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal17,00 kcal

17 461

1.2.1 Calorieën in Jam

200,00 kcal110,00 kcal

49 420

1.2.3 Calorieën in Pie

240,00 kcal150,00 kcal

80 450

2 Kenmerken

2.1 Type

boom fruit

BES, fruit groente

2.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

2.3 rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

2.4 Seedless Variety

Nee

2.5 Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

2.6 Inside Color

Bruin

Rood

2.7 Vorm

ovaal

Ronde

2.8 structuur

Vlezig

Sappig

2.9 Smaak

Bitter

zuur, Zoet

2.10 Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

2.11 groeit op

bomen

struiken

2.12 Teelt

2.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

Leem, zandige leem

2.12.2 pH van de bodem

7-86-6.8

3.5 10

2.12.4 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Zonnig, Warm

3 Feiten

3.1 Feiten over

Character length exceed error

Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.

3.2 In Alcoholische Dranken

3.2.1 Wijn

3.2.2 Bier

3.2.3 spiritualiën

Nee

3.2.4 cocktails

3.3 Productie

3.3.1 Top Producer

Spanje

China

3.3.2 Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije