×

Mangga
Mangga

Zaitun
Zaitun



ADD
Compare
X
Mangga
X
Zaitun

Mangga vs Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair
-

Efek samping

Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

15,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Serat

1,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Gula

13,70 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

protein

0,80 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,20 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,12 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

43,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

36,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

23,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

0,38 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

168,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,16 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

11,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,09 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,11 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

51,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

16,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

83,46 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Abu

0,36 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

60,00 kkal115,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal115,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal-
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

314,00 kkal467,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

75,00 kkal119,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal60,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal200,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

120,00 kkal240,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon
buah pohon

Musim

Musim semi, Musim panas
Musim semi, Musim panas

varietas

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

Tidak
Tidak

Warna

Jeruk, Merah, Kuning
Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

Kuning
Coklat

Bentuk

Lonjong
Lonjong

Tekstur

Gemuk
Gemuk

Rasa

Manis
Pahit

Asal

Asia selatan
Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Pasir
Baik dikeringkan

pH tanah

4.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Hangat untuk iklim panas
Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

India
Spanyol

Negara-negara lain

Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Top Importir

Amerika Serikat
Amerika Serikat

Top Eksportir

Mexico
Italia

Nama ilmiah

Nama botani

Mangifera Indica
Olea europaea

Sinonim

Mangifera Indica
Olea europaea

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Rosidae
Rosidae

Memesan

Sapindales
lamiales

Keluarga

Anacardiaceae
Oleaceae

Marga

Mangifera
Olea

Jenis

M. indica
O. europaea

generik Grup

mete
Zaitun