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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
-

Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

13,70 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,38 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

168,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

51,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,46 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,36 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

314,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

120,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Castanho

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Doce
Amargo

Origem

sul da Ásia
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Bem drenado

O pH do solo

4.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Espanha

Outros países

Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

México
Itália

Nome científico

Nome botânico

Mangifera Indica
Olea europaea

Sinônimo

Mangifera Indica
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Lamiales

Família

Anacardiaceae
Oleaceae

Gênero

Mangifera
Olea

Espécies

M. indica
O. europaea

Grupo genérico

Caju
Oliva