Rumah
Bandingkan Buah


Manggis ungu dan acorn squash,


acorn squash, dan Manggis ungu


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare  
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil  
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  

Manfaat rambut
-  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
-  
Diare, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,60 g  
23
10,40 g  
99+

Serat
2,30 g  
26
1,50 g  
33

Gula
15,60 g  
10
0,00 g  
99+

protein
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,08  
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
11,00 mcg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
135,00 mcg  
9

kolin
7,60 mg  
16
8,50 mg  
12

Lemak
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Besi
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Kalsium
5,49 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
13,90 mg  
21
26,00 mg  
8

Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

manggan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Tembaga
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
22,00 mg  
26

6s Omega
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Kandungan air
81,00 g  
99+
89,70 g  
15

Abu
0,70 g  
16
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal  
24
40,00 kkal  
40

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
73,00 kkal  
17
34,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
73,00 kkal  
16
39,00 kkal  
40

Kalori dalam Formulir Kering
316,00 kkal  
20
56,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
73,00 kkal  
21
40,00 kkal  
39

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
47,00 kkal  
32

Kalori di Jam
220,00 kkal  
24
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
300,00 kkal  
20
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
Tropis  
memetik  

Musim
Musim dingin  
Musim dingin  

varietas
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis  
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Ungu  
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  

Di dalam Warna
putih  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Berserat  

Rasa
-  
Agak manis  

Asal
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
-  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5-6  
5.8-6.8  

Kondisi iklim
-  
Dingin, Cerah  

fakta

Fakta tentang
Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.  
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
-  
Cina  

Negara-negara lain
-  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Kosta Rika  

Top Eksportir
Thailand  
Amerika Serikat  

Nama ilmiah

Nama botani
Garcinia mangostana  
Cucurbita Pepo  

Sinonim
Garcinia mangostana  
musim dingin Squash  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
-  
Magnoliophyta  

Kelas
-  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Memesan
malpighiales  
cucurbitales  

Keluarga
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Garcinia  
Cucurbita  

Jenis
G. mangostana  
Pepo  

generik Grup
-  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah