Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Manggis ungu vs Jeruk Nutrisi


Jeruk vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,60 g   
23
11,75 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
2,40 g   
24

Gula
Tidak tersedia   
9,35 g   
26

protein
0,50 g   
99+
0,94 g   
28

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
30,00 mcg   
8

Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
129,00 mcg   
9

kolin
Tidak tersedia   
8,40 mg   
10

Lemak
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Besi
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Kalsium
5,49 mg   
40
40,00 mg   
7

Magnesium
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Seng
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosfor
9,21 mg   
38
14,00 mg   
32

manggan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
7,00 mg   
32

6s Omega
Tidak tersedia   
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
81,00 g   
99+
86,75 g   
28

Abu
Tidak tersedia   
0,44 g   
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah