Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Pomelo Nutrisi

Manggis ungu
Pomelo
Pomelo vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,60 g  
23
9,62 g  
99+
Serat
2,30 g  
26
1,00 g  
38
Gula
15,60 g  
10
8,40 g  
39
protein
0,50 g  
99+
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Lemak
0,40 g  
21
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Besi
0,17 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Kalsium
5,49 mg  
99+
4,00 mg  
99+
Magnesium
13,90 mg  
21
6,00 mg  
29
Seng
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25
Fosfor
9,21 mg  
38
17,00 mg  
28
manggan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
-  
12,00 mg  
32
6s Omega
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Kandungan air
81,00 g  
99+
89,10 g  
16
Abu
0,70 g  
16
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!