Rumah
Bandingkan Buah


Manggis ungu vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,60 g   
23
9,62 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
1,00 g   
36

protein
0,50 g   
99+
0,76 g   
38

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
61,00 mg   
12

Lemak
0,40 g   
21
0,04 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Besi
0,17 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalsium
5,49 mg   
40
4,00 mg   
99+

Magnesium
13,90 mg   
21
6,00 mg   
29

Seng
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Fosfor
9,21 mg   
38
17,00 mg   
28

manggan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+

Asam lemak
  
  

sterol
  
  

Kandungan air
81,00 g   
99+
89,10 g   
14

Abu
Tidak tersedia   
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah