Manggis ungu vs Pomelo Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,60 g
23
9,62 g
99+
Serat
Tidak tersedia
1,00 g
36
protein
0,50 g
99+
0,76 g
38
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg
27
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
18
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
18
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,22 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg
35
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg
99+
61,00 mg
12
Lemak
0,40 g
21
0,04 g
99+
bahan galian
Kalium
48,00 mg
99+
216,00 mg
34
Besi
0,17 mg
99+
0,11 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Kalsium
5,49 mg
40
4,00 mg
99+
Magnesium
13,90 mg
21
6,00 mg
29
Seng
0,12 mg
21
0,08 mg
25
Fosfor
9,21 mg
38
17,00 mg
28
manggan
0,10 mg
31
0,02 mg
99+
Tembaga
0,07 mg
33
0,05 mg
99+
Asam lemak
sterol
Kandungan air
81,00 g
99+
89,10 g
14
Abu
Tidak tersedia
0,50 g
26
|
||
|
||
|
