Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Markisa vs Embun madu Nutrisi


Embun madu vs Markisa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
23,40 g   
9
9,09 g   
99+

Serat
10,40 g   
1
0,80 g   
38

Gula
11,20 g   
16
8,12 g   
34

protein
2,20 g   
9
0,54 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg   
28
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

kolin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Lemak
0,70 g   
10
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
228,00 mg   
32

Besi
1,60 mg   
8
0,17 mg   
99+

Sodium
28,00 mg   
2
18,00 mg   
6

Kalsium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Seng
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fosfor
68,00 mg   
3
11,00 mg   
35

manggan
Tidak tersedia   
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,09 mg   
25
0,02 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
33,00 mg   
21

6s Omega
410,00 mg   
3
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
72,93 g   
99+
89,82 g   
12

Abu
0,80 g   
13
0,41 g   
32

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori