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Fructul pasiunii vs Mană Nutriție


Mană vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
23,40 g  
9
9,09 g  
99+

Fibră
10,40 g  
1
0,80 g  
40

Zahăr
11,20 g  
23
8,12 g  
99+

Proteină
2,20 g  
9
0,54 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,90 mcg  
22

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gras
0,70 g  
10
0,14 g  
39

minerale
  
  

Potasiu
348,00 mg  
13
228,00 mg  
32

Fier
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+

Sodiu
28,00 mg  
2
18,00 mg  
6

Calciu
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magneziu
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
68,00 mg  
3
11,00 mg  
35

Mangan
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Cupru
0,09 mg  
25
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

6s omega
410,00 mg  
3
26,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Continut de apa
72,93 g  
99+
89,82 g  
14

Frasin
0,80 g  
13
0,41 g  
33

Calorii >>
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