Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs honeydew Nutrition


honeydew vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
9.09 g   
99+

serat
10.40 g   
1
0.80 g   
38

Sugar
11.20 g   
16
8.12 g   
34

protein
2.20 g   
9
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.09 mg   
16

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
18.00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
2.90 MCG   
21

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
27.00 MCG   
26

kolin
7.60 mg   
13
7.60 mg   
13

lemak
0.70 g   
10
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
228.00 mg   
32

Iron
1.60 mg   
8
0.17 mg   
99+

sodium
28.00 mg   
2
18.00 mg   
6

calcium
12.00 mg   
29
6.00 mg   
39

Magnesium
29.00 mg   
6
10.00 mg   
25

seng
0.10 mg   
23
0.09 mg   
24

fosfor
68.00 mg   
3
11.00 mg   
35

Manganese
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
25
0.02 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.70 MCG   
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
33.00 mg   
21

6s Omega
410.00 mg   
3
26.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
89.82 g   
12

Ash
0.80 g   
13
0.41 g   
32

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori