Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs honeydew Nutrition


honeydew vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
9.09 g  
99+

serat
10.40 g  
1
0.80 g  
40

Sugar
11.20 g  
23
8.12 g  
99+

protein
2.20 g  
9
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.90 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29

kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16

lemak
0.70 g  
10
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
228.00 mg  
32

Iron
1.60 mg  
8
0.17 mg  
99+

sodium
28.00 mg  
2
18.00 mg  
6

calcium
12.00 mg  
30
6.00 mg  
40

Magnesium
29.00 mg  
6
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
68.00 mg  
3
11.00 mg  
35

Manganese
0.13 mg  
29
0.03 mg  
99+

tembaga
0.09 mg  
25
0.02 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
33.00 mg  
23

6s Omega
410.00 mg  
3
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
12.00 mg  
16

Kadar banyu
72.93 g  
99+
89.82 g  
14

Ash
0.80 g  
13
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori