Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs apel Nutrisi

Nangka
apel
apel vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
13,81 g  
33
Serat
1,50 g  
33
2,40 g  
25
Gula
19,08 g  
5
10,00 g  
27
protein
1,72 g  
12
0,30 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,02  
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
29,00 mcg  
28
kolin
5,40 mg  
28
3,40 mg  
33
Lemak
0,64 g  
13
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
107,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40
Magnesium
29,00 mg  
6
5,00 mg  
30
Seng
0,13 mg  
20
0,00 mg  
30
Fosfor
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35
manggan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
9,00 mg  
34
6s Omega
30,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
73,46 g  
99+
85,60 g  
38
Abu
0,94 g  
9
0,20 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!