Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs apel Nutrisi

Nangka
apel
apel vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,30 g   
10
13,81 g   
33
Serat
1,50 g   
31
2,40 g   
24
Gula
19,08 g   
4
10,00 g   
20
protein
1,72 g   
12
0,30 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,02   
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
29,00 mcg   
25
kolin
Tidak tersedia   
3,40 mg   
28
Lemak
0,64 g   
13
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
107,00 mg   
99+
Besi
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
24,00 mg   
19
6,00 mg   
39
Magnesium
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30
Seng
0,13 mg   
20
0,00 mg   
30
Fosfor
21,00 mg   
24
11,00 mg   
35
manggan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,08 mg   
31
0,00 mg   
99+
selenium
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
9,00 mg   
30
6s Omega
30,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7
Kandungan air
73,46 g   
99+
85,60 g   
36
Abu
0,94 g   
9
0,20 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!