Zuhause
 Vergleichen Früchte

Jackfrucht vs Apfel Ernährung

Jackfrucht
Apfel
Apfel vs Jackfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
23,30 g  
10
13,81 g  
33
Faser
1,50 g  
33
2,40 g  
25
Zucker
19,08 g  
5
10,00 g  
27
Eiweiß
1,72 g  
12
0,30 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
29,00 mcg  
28
Cholin
5,40 mg  
28
3,40 mg  
33
Fett
0,64 g  
13
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
107,00 mg  
99+
Eisen
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalzium
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40
Magnesium
29,00 mg  
6
5,00 mg  
30
Zink
0,13 mg  
20
0,00 mg  
30
Phosphor
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35
Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
9,00 mg  
34
Omega 6s
30,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Wassergehalt
73,46 G  
99+
85,60 G  
38
Asche
0,94 G  
9
0,20 G  
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!