Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs sawo Nutrisi

Nangka
sawo
sawo vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
10,40 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
1,50 g  
33
Gula
19,08 g  
5
0,00 g  
99+
protein
1,72 g  
12
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,08  
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
-  
kolin
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23
Lemak
0,64 g  
13
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
263,00 mg  
25
Besi
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalsium
24,00 mg  
19
26,00 mg  
17
Magnesium
29,00 mg  
6
26,00 mg  
8
Seng
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23
Fosfor
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19
manggan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
22,00 mg  
26
6s Omega
30,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
-  
Kandungan air
73,46 g  
99+
89,70 g  
15
Abu
0,94 g  
9
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!