Rumah
 Bandingkan Buah

Paprika hijau vs Nangka Nutrisi

Paprika hijau
Nangka
Nangka vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
4,64 g  
99+
23,30 g  
10
Serat
1,80 g  
30
1,50 g  
33
Gula
2,40 g  
99+
19,08 g  
5
protein
0,86 g  
32
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg  
7
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg  
6
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
157,00 mcg  
6
kolin
5,50 mg  
27
5,40 mg  
28
Lemak
0,17 g  
36
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
175,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Besi
0,34 mg  
32
0,23 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalsium
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19
Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Seng
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20
Fosfor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24
manggan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
34
0,08 mg  
31
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4
6s Omega
54,00 mg  
31
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Kandungan air
93,90 g  
4
73,46 g  
99+
Abu
0,40 g  
34
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!