Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Paprika hijau Nutrisi

Nangka
Paprika hijau
Paprika hijau vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
4,64 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
1,80 g  
30
Gula
19,08 g  
5
2,40 g  
99+
protein
1,72 g  
12
0,86 g  
32
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,20  
7
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
18,00 mcg  
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,48 mg  
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,22 mg  
7
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
80,40 mg  
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,40 mcg  
11
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
341,00 mcg  
3
kolin
5,40 mg  
28
5,50 mg  
27
Lemak
0,64 g  
13
0,17 g  
36
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
175,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,34 mg  
32
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalsium
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35
Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Seng
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20
Fosfor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25
manggan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31
Tembaga
0,08 mg  
31
0,07 mg  
34
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
8,00 mg  
35
6s Omega
30,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Kandungan air
73,46 g  
99+
93,90 g  
4
Abu
0,94 g  
9
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!