Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs jackfruit Nutriție

Ardei gras verde
jackfruit
jackfruit vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
4,64 g  
99+
23,30 g  
10
Fibră
1,80 g  
30
1,50 g  
33
Zahăr
2,40 g  
99+
19,08 g  
5
Proteină
0,86 g  
32
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
157,00 mcg  
6
colină
5,50 mg  
27
5,40 mg  
28
Gras
0,17 g  
36
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fier
0,34 mg  
32
0,23 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20
Fosfor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24
Mangan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+
Cupru
0,07 mg  
34
0,08 mg  
31
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4
6s omega
54,00 mg  
31
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Continut de apa
93,90 g  
4
73,46 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!