Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs buah ajaib Nutrisi

pisang
buah ajaib
buah ajaib vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
5,40 g  
99+
Serat
2,60 g  
24
5,40 g  
8
Gula
12,20 g  
21
0,00 g  
99+
protein
1,10 g  
21
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
-  
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
-  
lycopene
0,00 mcg  
9
-  
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  
kolin
9,80 mg  
9
-  
Lemak
0,30 g  
28
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
-  
Besi
0,30 mg  
35
-  
Sodium
1,00 mg  
20
-  
Kalsium
5,00 mg  
99+
-  
Magnesium
27,00 mg  
7
-  
Seng
0,20 mg  
14
-  
Fosfor
22,00 mg  
23
-  
manggan
0,30 mg  
18
-  
Tembaga
0,10 mg  
22
-  
selenium
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
-  
6s Omega
46,00 mg  
36
-  
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
-  
Kandungan air
74,90 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!