Rumah
 Bandingkan Buah

Pomelo vs Mangga Nutrisi

Pomelo
Mangga
Mangga vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,62 g  
99+
15,00 g  
27
Serat
1,00 g  
38
1,60 g  
32
Gula
8,40 g  
39
13,70 g  
14
protein
0,76 g  
38
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
43,00 mcg  
4
Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,20 mcg  
18
lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
lutein + zeaxanthin
-  
23,00 mcg  
31
kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Lemak
0,04 g  
99+
0,38 g  
23
bahan galian
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
168,00 mg  
99+
Besi
0,11 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Seng
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24
Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32
manggan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
18
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
51,00 mg  
15
6s Omega
30,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Kandungan air
89,10 g  
16
83,46 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!