Rumah
 Bandingkan Buah

Mangga vs Pomelo Nutrisi

Mangga
Pomelo
Pomelo vs Mangga Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
9,62 g  
99+
Serat
1,60 g  
32
1,00 g  
38
Gula
13,70 g  
14
8,40 g  
39
protein
0,80 g  
37
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,60 mcg  
36
lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
-  
kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Lemak
0,38 g  
23
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
168,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Besi
0,16 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
11,00 mg  
33
4,00 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Seng
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25
Fosfor
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28
manggan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,11 mg  
18
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
51,00 mg  
15
12,00 mg  
32
6s Omega
19,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6
Kandungan air
83,46 g  
99+
89,10 g  
16
Abu
0,36 g  
36
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!