Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangowiec vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
9,62 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
1,00 g   
36

Cukier
13,70 g   
9
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Niedostępne   

Likopen
3,00 mcg   
8
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,38 g   
23
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Żelazo
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
11,00 mg   
32
4,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Cynk
0,09 mg   
24
0,08 mg   
25

Fosfor
14,00 mg   
32
17,00 mg   
28

Mangan
0,06 mg   
39
0,02 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
18
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
Niedostępne   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce