Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs Mango Nutriție

pomelo
Mango
Mango vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
15,00 g  
27
Fibră
1,00 g  
38
1,60 g  
32
Zahăr
8,40 g  
39
13,70 g  
14
Proteină
0,76 g  
38
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
54,00 mcg  
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
36
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
11
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
43,00 mcg  
4
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,90 mg  
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
4,20 mcg  
18
licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
luteina + zeaxantină
-  
23,00 mcg  
31
colină
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Gras
0,04 g  
99+
0,38 g  
23
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
168,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Magneziu
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinc
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24
Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32
Mangan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
18
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
51,00 mg  
15
6s omega
30,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12
Continut de apa
89,10 g  
16
83,46 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,36 g  
36
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!