sawo

Zaitun

sawo vs Zaitun

sawo

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah, tidak diketahui

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Diare, muntah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,40 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,50 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

11,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

6,50 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,10 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

263,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,60 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

26,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,10 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

22,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

13,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

89,70 g75,28 g

0 95.23

2.10 Abu

0,80 g4,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

40,00 kkal115,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

39,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

56,00 kkal467,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

40,00 kkal119,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

Tidak tersedia60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia240,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim dingin

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak tersedia

Tidak

4.5 Warna

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Tidak tersedia

Coklat

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Agak manis

Pahit

4.10 Asal

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

Mediterania Timur Region

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5-77-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin, Cerah

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

Tidak tersedia

iya nih

5.2.2 Bir

Tidak tersedia

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak tersedia

iya nih

5.2.4 cocktails

Tidak tersedia

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Cina

Spanyol

5.3.2 Negara-negara lain

Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

5.3.3 Top Importir

UEA

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

India

Italia

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Cucurbita Pepo

Olea europaea

6.2 Sinonim

musim dingin Squash

Tidak tersedia

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Dillenhidae

Rosidae

7.7 Memesan

cucurbitales

lamiales

7.8 Keluarga

Cucurbitaceae

Oleaceae

7.9 Marga

Cucurbita

Olea

7.10 Jenis

Pepo

O. europaea

7.11 generik Grup

Tidak tersedia

Zaitun

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

sawo dan Mangga

sawo dan Pepaya

sawo dan Tomat

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih

Lebih Buah Kalori Re...