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Sapota vs Olive

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
1.3 Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
N/A
1.5 Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
10,40 g3,84 g
Was ist Avocado ?
1 79.18
2.2.1 Faser
1,50 g3,30 g
Was ist Brombeere ?
0 10.4
2.2.2 Zucker
0,00 g0,54 g
Was ist Heidelbeere ?
0 63.35
2.3 Eiweiß
0,80 g1,03 g
Was ist Apfel ?
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,080,26
Was ist Apfel ?
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg20,00 mcg
Was ist Granatapfel ?
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,02 mg
Was ist Apfel ?
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,01 mg
Was ist Apfel ?
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,24 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg0,02 mg
Was ist Litschi ?
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,03 mg
Was ist Apfel ?
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg3,00 mcg
Was ist Goji-Beeren ?
0 81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg0,00 mg
Apfel
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar3,81 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar1,40 mcg
Was ist Orange ?
0 40.3
2.4.11 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Was ist Avocado ?
0 5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar510,00 mcg
Was ist Ananas ?
0 834
2.4.13 Cholin
Nicht verfügbar14,20 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 14.2
2.5 Fett
0,10 g15,32 g
Was ist Physalis ?
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
263,00 mg42,00 mg
Apfel
42 840
2.6.2 Eisen
0,60 mg0,49 mg
Was ist Weiße Pampelmuse ?
0.06 9
2.6.3 Natrium
3,00 mg1.556,00 mg
Was ist Orange ?
0 1556
2.6.4 Kalzium
26,00 mg52,00 mg
Was ist Longan ?
1 100
2.6.5 Magnesium
26,00 mg11,00 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 92
2.6.6 Zink
0,10 mg0,04 mg
Was ist Apfel ?
0 2.7
2.6.7 Phosphor
27,00 mg4,00 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 113
2.6.8 Mangan
0,10 mg0,00 mg
Was ist Apfel ?
0 3.3
2.6.9 Kupfer
0,10 mg0,12 mg
Was ist Apfel ?
0 2
2.6.10 Selen
0,40 mcg0,90 mcg
Was ist Apfel ?
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg92,00 mg
Was ist Wassermelone ?
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg1.215,00 mg
Was ist Jambul ?
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Was ist Jambul ?
0 87
2.9 Wassergehalt
89,70 G75,28 G
Was ist Goji-Beeren ?
0 95.23
2.10 Asche
0,80 G4,53 G
Was ist Goji-Beeren ?
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal115,00 kcal
Was ist Gurke ?
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Was ist Gurke ?
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcalNicht verfügbar
Was ist Rambutan ?
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal467,00 kcal
Was ist Goji-Beeren ?
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal119,00 kcal
Was ist Tomate ?
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
Nicht verfügbar60,00 kcal
Was ist Tomate ?
17 461
3.7.2 Kalorien in Jam
Nicht verfügbar200,00 kcal
Was ist Clementine ?
49 420
3.7.3 Kalorien in Pie
Nicht verfügbar240,00 kcal
Was ist Brotfrucht ?
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Beere
Baumfrucht
4.2 Jahreszeit
Winter
Feder, Sommer
4.3 Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
4.4 Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar
Nein
4.5 Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
4.6 Innenfarbe
Nicht Verfügbar
Braun
4.7 Gestalten
Runden
Oval
4.8 Textur
Fleischig
Fleischig
4.9 Geschmack
Süßlich
Bitter
4.10 Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Östliches Mittelmeer-Region
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
Gut durchlässige
4.12.2 Boden-pH
5-77-8
Moltebeeren
3.5 10
4.12.3 Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Warmes bis heißes Klima
5 Fakten
5.1 Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
Nicht Verfügbar
ja
5.2.2 Bier
Nicht Verfügbar
ja
5.2.3 Spirituosen
Nicht Verfügbar
ja
5.2.4 Cocktails
Nicht Verfügbar
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
China
Spanien
5.3.2 Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
5.3.3 Top Importeur
UAE
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.4 Top Exporteur
Indien
Italien
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Cucurbita pepo
Olea europaea
6.2 Synonym
Winter-Kürbis
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Auftrag
Cucurbitales
Lamiales
7.8 Familie
Cucurbitaceae
Oleaceae
7.9 Gattung
Cucurbita
Olea
7.10 Spezies
pepo
O. europaea
7.11 Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Olive