Tanggal

Zaitun

Tanggal dan Zaitun

Tanggal

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

75,03 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

8,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

63,35 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

2,45 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,030,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

19,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,40 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

75,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,30 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,39 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

656,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

1,02 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

39,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

43,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,29 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,26 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg0,12 mg

0 2

1.11.1 selenium

3,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

1.12 Asam lemak

1.12.1 omega 3s

3,00 mg92,00 mg

0 318

1.12.2 6s Omega

16,00 mg1.215,00 mg

0 1689

1.13 sterol

1.13.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

1.14 Kandungan air

20,53 g75,28 g

0 95.23

1.15 Abu

1,60 g4,53 g

0 87.1

2 kalori

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

282,00 kkal115,00 kkal

15 299

2.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

2.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

2.5 Kalori dalam Formulir Kering

290,00 kkal467,00 kkal

32 747

2.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia119,00 kkal

17 443

2.7 Kalori dalam Makanan

2.7.1 Kalori dalam Juice

461,00 kkal60,00 kkal

17 461

2.7.2 Kalori di Jam

384,00 kkal200,00 kkal

49 420

2.7.3 Kalori di Pie

321,00 kkal240,00 kkal

80 450

3 karakteristik

3.1 Mengetik

Tropis

buah pohon

3.2 Musim

Musim semi, Musim panas

3.3 varietas

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

3.4 tanpa biji Ragam

Tidak

3.5 Warna

Hitam, Coklat, Merah, Kuning

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

3.6 Di dalam Warna

Coklat

3.7 Bentuk

Lonjong

3.8 Tekstur

Gemuk

3.9 Rasa

Manis

Pahit

3.10 Asal

Irak

Mediterania Timur Region

3.11 tumbuh pada

pohon

3.12 Penanaman

3.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Pasir

Baik dikeringkan

3.12.2 pH tanah

8-107-8

3.5 10

3.12.3 Kondisi iklim

Panas, Hangat

Hangat untuk iklim panas

4 fakta

4.1 Fakta tentang

Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.

Character length exceed error

4.2 Dalam Minuman Beralkohol

4.2.1 Anggur

Tidak tersedia

iya nih

4.2.2 Bir

Tidak tersedia

iya nih

4.2.3 Spirits

Tidak tersedia

iya nih

4.2.4 cocktails