Data

oliv

Data și oliv

Data

oliv

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi

N / A

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

75,03 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

8,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

63,35 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,45 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,030,26

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,27 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,59 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

19,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,40 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

75,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,30 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,39 g15,32 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

656,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,02 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

39,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

43,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,29 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,21 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

3,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

3,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

16,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

20,53 g75,28 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,60 g4,53 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

282,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

290,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil119,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

461,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

384,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

321,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Tropical

fructe de copac

4.2 Sezon

Arc, Vară

4.3 soiuri

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Maro, roșu, Galben

Negru, Verde, Violet, Galben

4.6 în interior de culoare

Maro

4.7 Formă

Oval

4.8 Textură

Cărnos

4.9 Gust

Dulce

Amar

4.10 Origine

Irak

De Est Mediterranean Region

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

8-107-8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Fierbinte, Cald

Se încălzește la climat cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

Nu e disponibil

5.2.2 Bere

Nu e disponibil

5.2.3 alcool

Nu e disponibil

5.2.4 Cocktail-uri

Nu e disponibil

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Egipt

Spania

5.3.2 Alte țări

Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

5.3.3 Importator de top

India

Statele Unite ale Americii

5.3.4 Exportator de top

Emiratele Arabe Unite

Italia

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Phoenix dactylifera

Olea europaea

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Liliopsida

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

Arecidae

rosidae

7.7 Ordin

Arecales

lamiales

7.8 Familie

Arecaceae

Oleaceae

7.9 Gen

fenix

olea

7.10 specie

P. dactylifera

O. europaea

7.11 generic Group

palma

oliv

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

Data și Fructul pasiunii

Data și american Persimmon

Data și stafidă

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe de mare...