×

Data
Data

oliv
oliv



ADD
Compare
X
Data
X
oliv

Data vs oliv

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi
-

Efecte secundare

Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

75,03 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

8,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

63,35 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,45 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,030,26
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,27 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,59 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,17 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

19,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

75,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,39 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

656,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,02 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

39,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

43,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,29 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,21 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

3,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

3,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

16,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

20,53 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

282,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

282,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

282,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

290,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

282,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

461,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

384,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

321,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

Tropical
fructe de copac

Sezon

Arc, Vară
Arc, Vară

soiuri

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Maro, roșu, Galben
Negru, Verde, Violet, Galben

în interior de culoare

Maro
Maro

Formă

Oval
Oval

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulce
Amar

Origine

Irak
De Est Mediterranean Region

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
Bine drenat

pH-ul solului

8-107-8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Fierbinte, Cald
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

Egipt
Spania

Alte țări

Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Importator de top

India
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Emiratele Arabe Unite
Italia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Phoenix dactylifera
Olea europaea

Sinonim

Phoenix dactylifera
Olea europaea

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Arecidae
rosidae

Ordin

Arecales
lamiales

Familie

Arecaceae
Oleaceae

Gen

fenix
olea

specie

P. dactylifera
O. europaea

generic Group

palma
oliv