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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

75,03 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

63,35 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,45 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,39 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

656,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,02 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

39,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

62,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

20,53 G75,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G4,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

282,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

282,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

282,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

384,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

321,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Braun
Braun

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Süß
Bitter

Herkunft

Irak
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Gut durchlässige

Boden-pH

8-107-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten
Spanien

Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur

Indien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Phoenix Dactylifera
Olea europaea

Synonym

Phoenix dactylifera
Olea europaea

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Rosidae

Auftrag

Arecales
Lamiales

Familie

Arecaceae
Oleaceae

Gattung

Phönix
Olea

Spezies

P. dactylifera
O. europaea

Gattungsgruppe

Palme
Olive