Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs apel Nutrisi

Tanggal
apel
apel vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
13,81 g  
33
Serat
8,00 g  
3
2,40 g  
25
Gula
63,35 g  
1
10,00 g  
27
protein
2,45 g  
6
0,30 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,02  
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
29,00 mcg  
28
kolin
6,30 mg  
21
3,40 mg  
33
Lemak
0,39 g  
22
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
107,00 mg  
99+
Besi
1,02 mg  
12
0,10 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesium
43,00 mg  
2
5,00 mg  
30
Seng
0,29 mg  
9
0,00 mg  
30
Fosfor
62,00 mg  
4
11,00 mg  
35
manggan
0,26 mg  
20
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+
selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
9,00 mg  
34
6s Omega
16,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
20,53 g  
99+
85,60 g  
38
Abu
1,60 g  
4
0,20 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!