Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs appel Nutrition


appel vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
13,81 g   
33

Vezel
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Suiker
63,35 g   
1
10,00 g   
20

Eiwit
2,45 g   
6
0,30 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,02   
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
29,00 mcg   
25

choline
6,30 mg   
17
3,40 mg   
28

Dik
0,39 g   
22
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
107,00 mg   
99+

Ijzer
1,02 mg   
12
0,10 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnesium
43,00 mg   
2
5,00 mg   
30

Zink
0,29 mg   
9
0,00 mg   
30

Fosfor
62,00 mg   
4
11,00 mg   
35

Mangaan
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+

Koper
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Selenium
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
9,00 mg   
30

Omega 6s
16,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
20,53 g   
99+
85,60 g   
36

As
1,60 g   
4
0,20 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits