Zaitun

Feijoa

Zaitun vs Feijoa

Zaitun

Feijoa

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

antidepresan, pencegahan kanker, Mengurangi ketegangan saraf, Pengobatan penyakit Alzheimer, Pengobatan penyakit paru-paru

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan sirkulasi darah, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

3,84 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,30 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

0,54 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,03 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,260,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

14,20 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

15,32 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

42,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,49 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

52,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,04 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

4,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,12 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

92,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

75,28 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

4,53 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal61,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

115,00 kkal55,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

-47,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal747,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal55,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

60,00 kkal25,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal220,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

240,00 kkal300,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur, Musim dingin

varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unik, Apollo, Den ini Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph dan Wiki Tu

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

hijau

Di dalam Warna

Coklat

putih

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Lezat

Rasa

Pahit

Manis

Asal

Mediterania Timur Region

Argentina, Brazil, Paraguai, Uruguay

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

liat lempung, lempung serius, Sandy

pH tanah

7-86-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Hangat

fakta

Fakta tentang

Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.

Feijoa disebut sebagai "jambu biji nanas" di beberapa negara.
Pohon feijoa merupakan tanaman hias yang juga dapat digunakan sebagai pagar dan penahan angin.
Semua bagian buah feijoa dapat dimakan (sebagian besar kulitnya dibuang).