Azeitona

Feijoa

Azeitona vs Feijoa

Azeitona

Feijoa

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,84 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,30 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

0,54 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

1,03 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,260,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

14,20 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

15,32 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,49 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

1 556,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

52,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

11,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,04 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

4,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,12 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

75,28 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

4,53 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal55,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

-47,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal747,00 kcal

16 747

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Calorias em Canned Form

119,00 kcal55,00 kcal

15 443

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Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal25,00 kcal

16 461

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Calorias em Jam

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

240,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão

Outono, Inverno

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Verde

Dentro de Cor

Castanho

Branco

Forma

Oval

Textura

Carnudo

Succulent

Gosto

Amargo

Doce

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Argila loam, Gravely loam, Arenoso

O pH do solo

7-86-6.5

3.5 10

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Condições climáticas

Morna para clima quente

Frio, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.