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Confronto Frutta


Albicocca contro Physalis


Physalis contro Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Zucchero
9,00 g  
35
3,90 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
335,00 mcg  
4

Colina
2,80 mg  
34
2,00 mg  
37

Grasso
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
170,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosforo
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9

Manganese
0,08 mg  
40
0,40 mg  
12

Rame
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
77,00 mg  
26
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
92,70 g  
5

Cenere
0,75 g  
15
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Liscio, Dolce  
-  

Origine
Cina  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6.5-8  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
-  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Netherlands  

Top Esportatore
Francia  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Physalis  

Specie
P. armeniaca  
Physalis  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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