Albicocca

Avocado

Albicocca e Avocado

Albicocca

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,00 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,00 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,130,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

96,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,24 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

9,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,89 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

2,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,40 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

259,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,40 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

23,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,08 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

18,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,35 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,75 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

48,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

241,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

58,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

265,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo-arancio

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Giallo

Bianca

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Liscio, Dolce

Burroso

4.10 Origine

Cina

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

6.5-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia