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Aprikose
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Aprikose und Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,130,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

259,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,40 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

18,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,35 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,75 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

58,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Sommer

Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelblich-Orange
Dunkelgrün

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Glatt, Süß
Vorratskammer

Herkunft

China
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6.5-86-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Heiß
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn
Mexiko

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Frankreich
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus armeniaca
Persea Americana

Synonym

Prunus Armeniaca
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Rosales
Laurales

Familie

Rosaceae
Lauraceae

Gattung

Prunus
Persea

Spezies

P. armeniaca
P. Americana

Gattungsgruppe

Rose
Lorbeer