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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ananas e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
69,21 g   
3

Fibra
1,40 g   
32
8,00 g   
3

Zucchero
9,85 g   
23
13,00 g   
11

Proteina
0,54 g   
99+
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Grasso
0,12 g   
99+
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ferro
0,29 mg   
36
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
13,00 mg   
28
100,00 mg   
1

Magnesio
12,00 mg   
23
0,00 mg   
31

Zinco
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Fosforo
8,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

Manganese
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
2,00 mg   
1

Selenio
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
0,00 g   
99+

Cenere
0,22 g   
99+
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Autunno   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
No Tipi   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Central America, Sud America   
Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Costa Rica   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Ananas sativus   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Liliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Commelinidae   
Asteridae   

Ordine
Poales   
Solanales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Solanaceae   

Genus
Ananas   
Lycium   

Specie
A. comosus   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Ananas   
Non Disponibile   

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