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Confronto Frutta


Ananas e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
69,21 g  
3

Fibra
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Zucchero
9,85 g  
30
13,00 g  
16

Proteina
0,54 g  
99+
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Grasso
0,12 g  
99+
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,29 mg  
36
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1

Magnesio
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zinco
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1

Fosforo
8,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Manganese
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1

Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
0,00 g  
99+

Cenere
0,22 g  
99+
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
No Tipi  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Central America, Sud America  
-  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Costa Rica  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Ananas sativus  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sottoclasse
Commelinidae  
Asteridae  

Ordine
Poales  
Solanales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Solanaceae  

Genus
Ananas  
Lycium  

Specie
A. comosus  
L. barbarum  

Generico Gruppo
Ananas  
-  

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