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Annona cherimola contro Ribes nero Nutrizione
f
Annona cherimola
Ribes nero
Ribes nero contro Annona cherimola Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
17,71 g
18
15,40 g
24
Fibra
3,00 g
21
3,40 g
18
Zucchero
12,87 g
17
7,40 g
99+
Proteina
1,57 g
14
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
39
12,00 mcg
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
6
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
5
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
21
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,35 mg
12
0,40 mg
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,26 mg
5
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg
11
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
12,60 mg
99+
181,00 mg
2
Vitamina E (Tocoferolo)
0,27 mg
29
1,00 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
14,60 mcg
7
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
6,00 mcg
38
15,00 mcg
33
Colina
7,20 mg
17
0,00 mg
39
Grasso
0,68 g
11
0,40 g
21
Minerali
Potassio
287,00 mg
20
322,00 mg
15
Ferro
0,27 mg
38
1,54 mg
9
Sodio
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Calcio
10,00 mg
35
55,00 mg
4
Magnesio
17,00 mg
17
24,00 mg
10
Zinco
0,16 mg
17
0,27 mg
11
Fosforo
26,00 mg
20
59,00 mg
5
Manganese
0,09 mg
37
0,26 mg
21
Rame
0,07 mg
33
0,09 mg
25
Selenio
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Acidi Grassi
Omega 3s
318,00 mg
1
72,00 mg
11
Omega 6s
56,00 mg
30
107,00 mg
18
Steroli
Fitosterol
24,00 mg
6
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
79,39 g
99+
81,96 g
99+
Cenere
0,65 g
19
0,86 g
12
Calorie >>
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Annona cherimola e Ribes nero
Annona cherimola e Ribes Rosso
Annona cherimola e Melata
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Visciola Frutta
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Ribes nero Frutta
Ribes Rosso Frutta
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Melata
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Ribes nero e Ciliegia Dolce
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