Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
17,71 g   
18
15,40 g   
24

Chất xơ
3,00 g   
20
Không có sẵn   

Đường
12,87 g   
12
Không có sẵn   

Chất đạm
1,57 g   
14
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
1,00 mg   
9

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
Không có sẵn   

Mập
0,68 g   
11
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg   
20
322,00 mg   
15

Bàn là
0,27 mg   
38
1,54 mg   
9

sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

canxi
10,00 mg   
34
55,00 mg   
4

magnesium
17,00 mg   
17
24,00 mg   
10

kẽm
0,16 mg   
17
0,27 mg   
11

Photpho
26,00 mg   
20
59,00 mg   
5

mangan
0,09 mg   
33
0,26 mg   
18

Đồng
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg   
1
72,00 mg   
11

6s Omega
56,00 mg   
29
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,39 g   
99+
81,96 g   
99+

Tro
0,65 g   
18
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp