Huis
Vergelijk Fruits


Cherimoya vs zwarte bes Nutrition


zwarte bes vs Cherimoya Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
17,71 g  
18
15,40 g  
24

Vezel
3,00 g  
21
3,40 g  
18

Suiker
12,87 g  
17
7,40 g  
99+

Eiwit
1,57 g  
14
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
6
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
5
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
21
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,35 mg  
12
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,26 mg  
5
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg  
11
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
12,60 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
15,00 mcg  
33

choline
7,20 mg  
17
0,00 mg  
39

Dik
0,68 g  
11
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
287,00 mg  
20
322,00 mg  
15

Ijzer
0,27 mg  
38
1,54 mg  
9

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
10,00 mg  
35
55,00 mg  
4

Magnesium
17,00 mg  
17
24,00 mg  
10

Zink
0,16 mg  
17
0,27 mg  
11

Fosfor
26,00 mg  
20
59,00 mg  
5

Mangaan
0,09 mg  
37
0,26 mg  
21

Koper
0,07 mg  
33
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
318,00 mg  
1
72,00 mg  
11

Omega 6s
56,00 mg  
30
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Water inhoud
79,39 g  
99+
81,96 g  
99+

As
0,65 g  
19
0,86 g  
12

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits