Arancia

Avocado

Arancia contro Avocado

Arancia

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,75 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,35 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,94 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,25 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

30,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

53,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,18 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

129,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

8,40 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,12 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

181,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,10 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

40,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,03 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,05 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,50 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

7,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,75 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,44 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

63,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

45,00 kcal172,40 kcal

0 187

2.3 Calorie nei Forma Secca

300,00 kcal686,40 kcal

32 747

2.4 Calorie negli Scatola Modulo

61,00 kcalNon Disponibile

17 443

2.5 Calorie negli Alimenti

2.5.1 Calorie negli Succo

45,00 kcal306,00 kcal

17 461

2.6.1 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal222,00 kcal

49 420

2.6.3 Calorie negli Torta

333,00 kcal288,00 kcal

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Agrume

Bacca, Frutta albero, Tropicale

3.2 Stagione

Inverno

Estate

3.3 Varietà

Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Arancia

Verde scuro

3.6 Dentro Colore

Arancia

Bianca

3.7 Forma

Tondo

Ovale

3.8 Struttura

Succulento

Succoso

3.9 Gusto

Agrodolce

Burroso

3.10 Origine

Sud-Est asiatico

Messico, Central America

3.11 Cresce su

Alberi

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbioco terriccio

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

3.12.2 pH del Suolo

6-6.56-6.5

3.5 10

3.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo

Umido, Senza Gelate

4 Fatti

4.1 Fatti su

Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
Albero di arancio è di solito propagate per innesto.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

4.2 Nelle Bevande Alcoliche

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Birra

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produzione

4.3.1 Top Produttore

Brasile