Avocado

Papaia

Avocado e Papaia

Avocado

Papaia

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

1,00 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,70 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,00 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,240,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

14,70 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

485,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,50 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,60 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

52,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,20 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

87,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

73,20 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile43,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile57,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

306,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

222,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

288,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Melone, Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

Arancia

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Burroso

Succulento, Dolce

4.10 Origine

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.54.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Caloroso, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

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